Бялата ружа (Malva sylvestris) е позната със своите мощни омекотяващи (демулцентни) свойства благодарение на високото съдържание на слузести вещества, които образуват защитен филм върху лигавиците. Тя помага за облекчаване на раздразнена кожа и лигавици, като успокоява суха кашлица и възпалено гърло. Вътрешният прием на запарка от цветове подпомага здравето на храносмилателната система, намалявайки киселини и спазми в стомаха. Наред с това често се използва при възпаления на пикочните пътища, тъй като поддържа естественото измиване на бактериите от организма. Антиоксидантните флавоноиди в растението защитават клетките от свободните радикали и подпомагат възстановителните процеси. Мехлеми или компреси с екстракт от бяла ружа ускоряват зарастването на рани и облекчават възпалени участъци по кожата. Лесният за приготвяне чай или тинктура прави бялата ружа удобен и достъпен природен помощник в ежедневната грижа за дихателната и храносмилателната система.