Пара-аминобензоена киселина (PABA) е водоразтворимо съединение, често класифицирано като витамин от група B, което се среща естествено в някои храни и се синтезира от чревната микрофлора. PABA участва в синтеза на фолиевата киселина и спомага за правилното протичане на метаболитните процеси в клетките, включително образуването на червени кръвни клетки. Използва се като антиоксидант и фотопротектор в козметичните формули, тъй като абсорбира ултравиолетовите лъчи и защитава кожата от преждевременно стареене. Приемът на PABA може да подобри здравето на кожата и косата, подпомагайки изработката на меланин и намалявайки появата на пигментни петна. Някои изследвания сочат, че добавките с PABA подобряват енергийния метаболизъм и намаляват мускулната умора при спортисти и активно работещи хора. Въпреки това, продължителната употреба на високи дози може да доведе до стомашен дискомфорт или алергични реакции, затова се препоръчва спазване на указанията за дозиране. PABA обикновено се комбинира с други витамини и минерали в мултивитаминни комплекси за по-широк спектър на подкрепа на организма.