L-Метионин е есенциална аминокиселина, която тялото не може да синтезира самостоятелно и трябва да се набавя чрез храната или добавки. Той участва в синтеза на важни антиоксиданти като глутатион, подпомагайки защитата на клетките от оксидативен стрес. Л-Метионин играе ключова роля в метаболизма на мазнините и детоксикацията на черния дроб чрез транспортиране на мастни киселини и подпомагане на образуването на фосфатидилхолин. Тази аминокиселина също е предшественик на цистеина и таурина, които подпомагат здравето на ставния хрущял и нервната система. Редовният ѝ прием може да подобри функцията на черния дроб, да подкрепи нормалните нива на хомоцистеин в кръвта и да насърчи гладката мускулна релаксация. В допълнение, Л-Метионин подпомага синтеза на колаген и кератин, което благоприятства здравето на кожата, косата и ноктите. Лесноусвоимата му форма под капсули или прах гарантира бърза абсорбция и удобно включване в ежедневната диета.