Калций и магнезий са ключови минерали, които работят синергично за поддържане на здрави кости и зъби. Калцият участва в изграждането и поддържането на костната плътност, докато магнезият подпомага правилното му усвояване и активира ензимите, свързани с метаболизма на костната тъкан. Заедно те регулират мускулните контракции и нервната проводимост, което е от решаващо значение за нормалната сърдечна функция и намаляване на мускулните крампи. Магнезият също спомага за отпускането на мускулите и има успокояващ ефект върху нервната система, подобрявайки качеството на съня. Добавката на комбиниран калций и магнезий подпомага баланса на електролитите и здравословното кръвно налягане. Често формулите включват оптимално съотношение 2:1 (калций към магнезий) за максимална бионаличност и ефективност. Форма на капсули или таблетки с обвивка, устойчива на стомашна киселина, осигурява бързо и удобно усвояване без раздразнение на храносмилателния тракт.